Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula – Siapa yang yang gak tau tentang mendaki gunung? hampir semua kalangan tahu tentang olahraga outdoor satu ini karena mendaki gunung tidak hanya dilakukan oleh pecinta alam saja, melainkan sudah menjadi kegiatan favorit yang dilakukan kalangan muda mudi yang umumnya terdiri dari pelajar dan mahasiswa.
Kebanyakan orang tahu tentang dunia pendakian jika berkumpul dengan komunitas pecinta alam yang biasanya aktif didalam sekolah, universitas hingga wilayah-wilayah tertentu. Banyak diantara mereka yang sudah berpengalaman dalam urusan mendaki gunung, namun tak sedikit juga yang belum begitu paham urusan kegiatan mendaki gunung satu ini.
Anda termasuk yang sudah sering mendaki gunung atau pemula? Jika Anda masih pemula, tentu saja Anda memerlukan motivasi lebih untuk bisa mendaki dengan aman dan nyaman sesuai harapan Anda. Bahkan jika pendakian berjalan lancar, Anda bisa lebih mudah mengabadikan momen baik foto maupun video didalam akun sosial media Anda.
Seperti yang dilakukan Komunitas Natas Awan. Anda bisa cek dokumentasi Pendakian kami di Instagram Natas Awan. Tapi jangan lihat hasilnya saja, dibalik itu semua ada persiapan penting yang kami terapkan dan sangat wajib dilakukan bagi pendaki pemula seperti Anda.
Oleh karena itu, dibawah ini kami akan bagikan Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula agar kegiatan mendaki Anda menjadi aman tanpa terlalu khawatir terjadi hal yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Sejarah Gunung Slamet di Jawa Tengah
10 Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula
Mendaki Gunung menjadi hobi yang biasa dilakukan banyak orang untuk melepas penat. Selain untuk menyegarkan pikiran, pemandangan yang disuguhkan diatas gunungpun menjadi daya tarik tersendiri bagi pendaki.
Bahkan saking menariknya, banyak mereka yang dipamerkan foto-foto pendakian oleh temannya kemudian ikut tertarik ingin melakukan pendakian juga. Tapi yang perlu Anda sadari adalah menaklukkan gunung bukan perkara yang mudah dan tidak bisa kita sepelekan.
Selama kami melakukan pendakian, tidak sedikit para pendaki yang tidak berhasil sampai ke puncak tujuan. Hal ini seringkali terjadi karena kurangnya persiapan baik fisik, logistik dan lain-lain.
Nah bagi Anda yang belum pernah mendaki gunung dan berencana ingin melakukannya, jangan panik karena banyak cara yang bisa membantu kelancaran pendakian pertama Anda. Dibawah ini kami bagikan 10 tips mendaki bagi pemula, silahkan terapkan dengan baik:
1. Siapkan Kesehatan Fisik
Hal penting yang masih sering disepelekan pendaki pemula adalah kesehatan fisik. Kebanyakan mereka mendaki gunung sama dengan berjalan atau berlari didataran rendah, padahal jauh berbeda. Karena berbeda inilah kita perlu mempersiapkan kesehatan fisik baik pernapasan, keseimbangan otot, tidur cukup dan lain-lain.
Tidak sedikit pendaki gagal sampai dipuncak karena fisik yang bermasalah saat perjalanan mendaki gunung. Kejadian yang sering kita temukan biasanya kesleo, kaki keram, perut sakit, pusing gagal fokus dan lain sebagainya.
Mendaki Gunung itu membutuhkan kesiapan fisik yang prima dan kuat. Karena, nantinya Anda harus berjalan melewati hutan sekaligus membawa beban berat seperti perlengkapan logistik dan lain sebagainya.
Agar Pendakian Anda menjadi lancar, Anda bisa melakukan olahraga terlebih dahulu seperti jogging, sit-up, squat, dan latihan peregangan otot lainnya. Hal ini tentu saja bertujuan agar Anda tidak mendapat efek negatif saat mendaki, seperti nyeri punggung atau kaki keram.
Baca Juga: Media Berita Online Terkini
2. Pahami Jalur Pendakian
Saat ini informasi tentang jalur pendakian sudah sangat mudah Anda dapatkan. Bagi pendaki pemula ataupun senior, mengenal lokasi dan jalur pendakian menjadi sangat penting karena dengan kita tahu, kita bisa menyiapkan banyak hal untuk bisa menaklukkan jalan yang nanti ditempuh.
Setiap gunung memiliki karakteristik jalur berbeda, tak semua gunung sama. Sehingga Anda sangat perlu paham betul medannya bagaimana, apakah landai, curam, licin, dan lain-lain.
Agar tetap nyamana dan amana saat mendaki, ada baiknya Anda paham rute dan peta perjalanan yang akan Anda tempuh. Hal ini untuk menghindari yang tidak diinginkan seperti kecelakaan atau tersesat saat mendaki.
Untuk peta pendakian sendiri, biasanya dikasih langsung oleh pihak basecamp pendakian saat Anda melakukan registrasi. Tapi sesuai pengalaman kami, tidak semua basecamp menyediakan peta pendakian. Sehingga Anda harus tetap mencari informasinya jauh-jauh hari melalui pencarian Google atau Video Vlog di Youtube.
3. Membawa Barang Sesuai Kebutuhan
Semua pendaki pasti selalu membawa barang penting sesuai kebutuhan. Barang-barang ini biasanya berisi perlengkapan pribadi dan kelompok. Pastikan Anda membawa yang bermanfaat dan memang diperlukan. Jangan sampai asal bawa karena hanya akan memberatkan tas Anda nantinya.
Setiap pendaki memiliki barangnya sendiri, tapi barang yang umum dibawah adalah seperti pakaian, perbekalan makan dan minum, tenda, matras, sepatu, sandal, sleeping bag, alat navigasi, alat perkakas, dan obat-obatan. Membawa obat ini mungkin terlihat sepele, tapi sangat diperlukan saat terjadi cedera, luka, atau alergi.
4. Kenakan Pakaian Yang Nyaman
Pakaian untuk di Gunung tentu saja berbeda dengan pakaian sehari-hari Anda. Saat melakukan pendakian, Anda harus mengenakan pakaian yang nyaman dan hangat agar terhindar dari hipotermia. Usahakan pakai baju yang cepat kering dan menyerap keringan karena mustahil kegiatan mendaki tidak mengeluarkan keringat.
Para pendaki cenderung lebih menyukai pakaian berbahan poliester karenan dianggap memberikan kenyamanan saat melakukan pendakian. Selain itu, Anda juga bisa memakai jaket tambahan agar tubuh tetap terasa hangat.
Selain pakaian, Anda juga perlu memakai Sepatu Gunung yang aman agar kaki tidak lecet saat terpeleset atau menyandung bebatuan. Hindari memakai sendal apalagi tipis, lebih baik gunakan sepatu yang memang dikhususkan untuk mendaki Gunung.
5. Meminta Izin & Berdo’a Sebelum Mendaki
Poin kelima ini mungkin sangat aneh didengarkan, tapi kedua hal inilah yang justru penting diterapkan oleh semua pendaki baik pemula maupun senior. Meminta izin kepada orang tua dan keluarga adalah kunci terkuat agar selamat melakukan pendakian di Gunung manapun. Banyak pendaki hilang digunung disebabkan karena tidak mendapat restu dari orang tua, oleh karena itu pastikan Anda memberitahu keluarga Anda saat ingin melakukan pendakian bersama teman-teman Anda.
Setelah mendapatkan izin baik dari orang tua maupun keluarga, kemudian jangan lupa berdo’a sebelum melakukan perjalanan mendaki. Do’a dengan sungguh-sungguh agar keselamatan selalu mendampingi Anda. Gak perlu berpikir negatif, miliki pikiran positif agar hasil pendakian Andapun ikut positif.
6. Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula: Jangan Mendaki Sendirian
Jangankan pendaki pemula, pendaki seniorpun kalau bisa jangan melakukan pendakian sendirian karena terlalu berbahaya untuk keselamatan. Sebagai pendaki pemula yang ingin mendaki gunung, lebih baik Anda pergi dengan teman-teman yang sudah memiliki pengalaman mendaki gunung cukup. Dengan begitu, ada yang bisa menjadi mentor dan mampu membawa barang bawaaan serta pembagian waktu dengan baik.
7. Terbuka Dengan Teman Pendakian Anda
Demi keselamatan Anda dan teman pendaki lain, sebelum melakukan pendakian ada baiknya Anda harus bisa terbuka dengan pendaki atau teman sependakian Anda seperti riwayat penyakit, kelemahan, dan semua kekurangan fisik Anda saat berolahraga berat. Kenapa harus demikian?
Karena dengan begitu, teman Anda akan lebih mudah mempersiapkan semua hal seperti obat-obatan, pembagian tim dan lain sebagainya. Masalah bisa diminimalisir lebih maksimal jika Anda mau terbuka sejak awal. Jangan sampai merepotkan teman Anda cuman gara-gara gak mau terbuka. Sayangi diri Anda sendiri dan teman sependakian Anda.
Selain itu, jangan malu juga untuk meminta berhenti jika Anda capek. Sebagai pendaki pemula pastinya kemampuan dalam mendaki tidak seperti mereka yang sudah terbiasa. Maka Anda tidak perlu malu berkata capek dan meminta untuk beristirahat sejenak daripada dipaksakan yang akan menyebabkan hal tidak diinginkan.
8. Jangan Mengeluh Selama Mendaki
Dimanapun gunungnya, mengeluh dalam perjalanan mendaki merupakan hal yang tidak baik untuk dilakukan oleh seorang pendaki. Dengan mengeluh akan mempengaruhi psikis dalam diri kita dan bisa berimbas pada tubuh.
Dalam proses pendakian, sebaiknya jangan mengeluh walaupun dalam keadaan seperti apapun, alangkah baiknya menyemangati diri sendiri dan selalu ceria agar perjalanan mendaki gunung Anda tidak terasa semakin berat dan yang pasti mengasyikan.
Semua pendaki pasti merasakan capek yang sama. Namun mereka yang sudah terbiasa akan lebih memilih diam dan menguatkan diri sendiri untuk melangkah lebih jauh. Jangan sampai mempengaruhi teman Anda yang lain hanya karena Anda sering mengeluh selama perjalanan mendaki.
9. Jangan Membuang Sampah & Jaga Etika
Gunung adalah tempat yang sangat indah dengan lembah gunung yang diberikan tuhan kepada kita. Kita datang ke Gunung sebagai tamu, jadi jangan sampai mengotorinya dengan sampah yang kita bawa. Alangkah baiknya jika sampah yang kita bawa, dikumpulkan dan dibawa turun kembali agar gunung tetap bersih dan indah.
Selain menjaga kebersihan, Anda juga harus bisa menjaga etika dengan baik. Saat memutuskan mendaki gunung, artinya Anda dan teman-teman siap menjaga etika dan tata krama yang berlaku. Anda juga harus menjaga kebersihan agar alam tetap lestari. Anda dilarang membuang sampah sembarangan atau memetika tanaman tertentu.
Selain itu, usahakan untuk selalu ramah dengan setiap pendaki yang berpapasan. Mereka bisa saja jadi penolong saat Anda merasa kesusahan. Jangan berbicara kotor dilingkungan alam bebas agar tidak terjadi apa-apa saat melakukan pendakian.
10. Patuhi Instruksi dan Larangan Petugas Gunung
Sebelum melakukan pendakian, kita pasti harus melakukan pendaftaran terlebih dahulu ke petugas gunung setempat. Nah setelah kita melakukan proses pendaftaran, pastinya petugas gunung akan memberikan instruksi dan larangan ketika kita dalam perjalanan mendaki gunung. Tugas Anda adalah memathui instruksi dan larangan yang petugas sampaikan.
Dengan mematuhi peraturan gunung dan adat penduduk setempat, keamanan Anda akan lebih terjaga dan tenang. Biasakan untuk saling menghormati karena dari gunung kita bisa belajar banyak tentang kehidupan.
Kesimpulan Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula
Mendaki Gunung termasuk kegiatan olahraga outdoor yang tidak bisa disepelehkan karen akan bertemu dengan banyak hal yang akan menguras tenaga kita. Oleh karena itu perlu persiapakn matang sebelum melakukannya. Anda bisa menerapkan 10 tips mendaki bagi pemula yang kami bagikan diatas.
Tidak semua jalur pendakian ciptakan sama, Jika Anda mendapat kesempatan pertama untuk mendaki gunung, jangan langsung menjajal lokasi dan jalur yag sulit untuk dicapai dengan level kesulitan yang tinggi. Pilihlah lokasi dengan jalur pendakian yang sesuai dengan kemampuan Anda.
Kendali dulu jalur pendakia dari lokasi yang Anda pilih dengan bertanya atau membaca ulasan pendakian baik Google Maps maupun Vlog Influencer di Youtube. Selain itu, Anda juga perlu mempertimbankan waktu yang dibutuhkan untuk mendaki.
Untuk latihan, Anda bisa memilih lokasi yang dekat dengan area tempat tinggal Anda dan bisa ditempuh beberapa jam saja. Sehingga Anda tidak perlu membawa tenda, baju ganti, atau beban lainnya.
Jika Anda sudah terbiasa mendaki gunung, Anda bisa lebih leluasa mengabadikan momen pendakian seperti Komunitas Natas Awan yang merupakan kumpulan para pecinta alam dan selalu rutin melakukan pendakian ke Gunung-gunung di Indonesia.
Bagi Anda yang ingin melihat dan kenal lebih dekat dengan Natas Awan, silahkan ikuti Instagram Natas Awan dan lakukan komunikasi agar kita bisa semakin dekat.
Terimakasih sudah membaca artikel tentang Tips Mendaki Bagi Pemula sampai selesai. Semoga hasil berbagi kami memberikan manfaat besar untuk Anda. Jangan lupa bagikan informasi ini agar semakin banyak pendaki pemula yang memiliki persiapan matang sebelum melakukan pendakian. Terimakasih.
Baca Juga: Jasa Pemasaran Online
