Setiap wanita hamil pasti akan bertanya-tanya apakah mereka bisa bepergian atau tidak. Pertanyaan ini muncul karena kekhawatiran bahwa perjalanan akan memberikan dampak yang tidak baik pada kesehatan ibu dan bayi yang dikandung. Ini adalah pertanyaan yang sangat sering diajukan, terutama untuk wanita yang sedang hamil muda. Jadi, apakah benar ibu hamil muda boleh bepergian? Mari kita bahas lebih lanjut.
Keamanan Bepergian Saat Hamil Muda
Bepergian selama kehamilan muda memang mungkin dilakukan. Namun, ada risiko tertentu yang harus diwaspadai oleh ibu hamil yang ingin bepergian. Risiko tertentu yang dimaksud adalah:
Kecelakaan
Wanita hamil muda yang bepergian beresiko mengalami kecelakaan, terutama jika mereka melakukan perjalanan dengan mobil atau pesawat terbang. Kecelakaan yang mungkin terjadi atau keterlambatan dalam kedatangan bisa mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi yang dikandung.
Infeksi
Perjalanan ke negara atau daerah tertentu bisa membuat ibu hamil rentan terhadap berbagai penyakit atau infeksi. Beberapa penyakit dapat menyebabkan kerusakan bagi ibu hamil dan janinnya, seperti Zika atau malaria.
Kehamilan Ektopik
Kehamilan ektopik adalah kondisi ketika telur janin mulai berkembang di luar rahim. Saat bepergian, risiko kehamilan ektopik bisa meningkat, karena berbagai faktor seperti tingkat stres dan kelelahan.
Gangguan Makanan dan Minuman
Saat bepergian, Anda mungkin tidak bisa menemukan makanan dan minuman yang sehat atau aman bagi ibu hamil. Hal ini dapat meningkatkan risiko dehidrasi atau gangguan pencernaan yang bisa mengakibatkan kekurangan gizi dan dehidrasi pada ibu hamil.
Meskipun ada risiko, bepergian saat hamil muda masih bisa dilakukan asalkan risikonya dapat diminimalkan.
Tips untuk Bepergian Saat Hamil Muda
Jika Anda ingin bepergian saat hamil muda, Anda bisa mengikuti beberapa tips di bawah ini untuk meminimalkan risiko dan menjaga kesehatan ibu dan bayi:
Konsultasi dengan Dokter Kandungan
Konsultasikan plannya bepergian dengan dokter kandungan Anda. Dokter dapat membantu mengevaluasi risiko dan memberikan saran keamanan untuk perjalanan.
Pilih Destinasi yang Aman
Pilih destinasi yang aman bagi ibu hamil. Ketahui kondisi daerah tujuan dan risiko penyakit serta infeksi yang dapat Anda hadapi.
Pakai Pakaian Nyaman
Pakailah pakaian dan alas kaki yang nyaman dan mudah untuk dilepas atau diatur, terutama jika Anda melakukan perjalanan jauh dengan pesawat terbang.
Ingat untuk Serinjangan
Biasakan untuk sering istirahat dan mempergunakan waktu untuk berjalan-jalan selama perjalanan. Hal ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terjadinya pembekuan darah.
Bawa Obat dan Asuransi
Pastikan Anda membawa obat-obatan yang Anda butuhkan dan asuransi untuk perlindungan tambahan selama bepergian.
Batasi Pilihan Transportasi
Pilihlah cara transportasi yang meminimalkan risiko. Transportasi udara merupakan pilihan yang lebih aman daripada transportasi darat atau laut. Namun, pastikan Anda mengecek kebijakan maskapai terkait keamanan perjalanan wanita hamil.
Kesimpulan
Bepergian saat hamil muda masih mungkin dilakukan dengan tetap memperhatikan risiko dan batasan yang ada. Lakukan konsultasi dengan dokter kandungan, pilih destinasi yang aman, serta bawa barang-barang yang mendukung kenyamanan dan kesehatan ibu dan bayi. Dengan cara ini, ibu hamil muda masih bisa menikmati perjalanan dengan aman dan menyenangkan.
