Air mempunyai peran yang penting bagi kesehatan tubuh. Mulai dari memperlancar atau membantu proses pencernaan dan penyerapan nutrisi, membuang zat sisa metabolisme dari dalam tubuh, dan lainnya[1].
Apabila kurang minum sehingga terjadi dehidrasi, peran air bagi tubuh yang disebutkan di atas akan terganggu, sehingga kerja tubuh menjadi kurang optimal[1].
Namun tahukah Anda bahwa kurangnya konsumsi air juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit?
Sama seperti organ lain dalam tubuh Anda, kulit terdiri dari sel. Sel-sel kulit, sama seperti sel-sel lain dalam tubuh, mayoritas terdiri dari air. Tanpa adanya air, organ-organ pada tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Berbagai struktur kulit yang mendukung kolagen membutuhkan air untuk bekerja secara efektif, sehingga jika tidak terhidrasi baik, dapat mengakibatkan kulit menjadi kering, kendur, dan juga terkelupas.[3]
Kulit yang kering ini dapat menyebabkan kerentanan terciptanya kerutan dan juga dapat mempercepat tanda-tanda penuaan pada kulit. Oleh karena hal-hal seperti ini, konsumsi air yang cukup dianjurkan untuk menjaga kesehatan kulit.[3]
Nah, yang pertanyaan berikutnya adalah, apa saja manfaat air putih untuk kecantikan kulit? Simak di artikel berikut.
1. Menjaga kadar kelembapan kulit
Air memiliki peran yang penting dalam menjaga kadar kelembapan pada kulit secara optimal karena dapat membantu regenerasi sel-sel kulit.
Air juga melengkapi kebutuhan jaringan kulit dan membantu menjaga elastisitas kulit. Hal tersebut membantu penundaan munculnya tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis-garis halus pada kulit.
Konsumsi air yang cukup pada tubuh juga dapat membantu melengkapi kebutuhan jaringan kulit dan meningkatkan tingkat elastisitas kulit Anda.
Hal tersebut bukan hanya membuat kulit terlihat lebih cantik tapi juga dapat menunda munculnya keriput dan garis-garis halus pada kulit yang merupakan tanda-tanda penuaan.
2. Mencegah penyakit kulit
Dengan mengonsumsi air secara rutin dan dalam kadar yang dianjurkan, dapat membantu kulit anda dalam mencegah beberapa hadirnya gangguan penyakit kulit.
Seperti psoriasis, yang merupakan penyakit peradangan kulit menahun. Penyakit kulit ini biasanya ditandai dengan ruam kemerah-merahan, menebal dan terkelupasnya kulit, terasa keringnya kulit, serta munculnya sisik-sisik.
Tanda lainnya yang biasanya terjadi pada psoriasis juga disertai dengan rasa perih atau gatal pada bagian kulit tertentu.
Ada juga penyakit kulit lainnya seperti eksim. Penyakit ini disebabkan oleh peradangan pada kulit.
Biasanya, eksim membuat kulit gatal, merah dan kering, bahkan pecah-pecah dan kasar. Eksim dapat terjadi pada bagian tubuh mana pun.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Putih Yang Cukup Bagi Kesehatan Tubuh
3. Menghilangkan jerawat
Salah satu permasalahan ‘klasik’ dalam urusan merawat kecantikan kulit adalah mengatasi jerawat.
Dengan konsumsi air putih yang cukup, Anda bisa mengurangi kemungkinan munculnya jerawat hingga 70%.
Hal ini disebabkan sifat dari air putih yang dapat memperlancar proses detoksifikasi dalam tubuh, sehingga racun-racun yang ada di dalam tubuh dapat keluar dengan lebih cepat dan juga lancar.[2]
Mengonsumsi air mineral memang dapat membantu menjaga kecantikan kulit. Namun tidak semua air mineral sama. Pastikan Anda memilih AQUA yang lebih dari 45 tahun murni langsung dari sumbernya dan melalui 400 cek kualitas, sehingga kemurniannya tetap terjaga hingga sampai di tangan Anda, ya.
Referensi:
-
Santoso B., Hardinsyah, Siregar P, Pardede S. 2017
- Benarkan Air Putih Punya Manfaat Besar untuk Kulit – buka
-
University of Wisconsin Madison. UWHealth. The Benefits of Drinking Water for Your Skin
- Is Drinking Extra Water Good for Your Skin? – buka
-
Beautynesia
Liputan6.com, Jakarta Selain air dingin dan air panas yang memberikan efek baik pada kulit wajah, penggunaan air mineral untuk cuci muka juga disebut-sebut lebih menyehatkan dan membuat kulit wajah semakin mulus. Benarkah?
“Jadi pada dasarnya semua air itu sama aja–cuma kadang-kadang kan kalau kita pakai air tanah itu kita enggak tahu saringannya dan segala macam ada bakteri atau enggak. Kalau misalnya penyaringannya enggak benar dan kotor itulah yang membuat kulit jadi sensitif,” ungkap Ariana Suryadewi Soejanto M.Biomed, spesialis Anti-Aging and Aesthetic Consultant.
Kualitas air menjadi hal terpenting agar kulit terhindar dari jerawat, iritasi, bahkan infeksi. Menurut Ariana, penting untuk menggunakan mesin atau alat penyaring air yang efektif dalam menyaring air tanah sampai dapat digunakan.
“Tapi bukan berarti juga air mineral yang paling bagus untuk cuci muka. Terkadang ada orang-orang yang sensitif terhadap kadar mineral tertentu–misalnya besinya tinggi–bisa menyebabkan beruntusan (bintik-bintik kecil),” ujar Ariana.
Nyatanya air bukan menjadi patokan untuk mendapatkan kulit mulus, sebab tipe kulit setiap individu berbeda-beda. Untuk mendapatkan wajah mulus perbanyak konsumsi buah, sayur, dan air agar kulit terhidrasi dan sehat sepanjang masa.
Manfaat Air Mineral untuk Kulit
Air mineral yang harganya relatif terjangkau ternyata memiliki manfaat lebih dalam perawatan kecantikan, terutama untuk wajah. Jika selama ini air mineral hanya untuk diminum, ada baiknya untuk mulai menerapkannya dalam rutinitas perawatan kecantikan sehari-hari. Tertarik untuk mencoba? Yuk, simak infonya berikut.
Sebelum memakai air mineral dalam rutinitas perawatan kecantikan, kamu harus tahu dulu mengenai manfaatnya. Mungkin kamu akan bertanya-tanya mengapa air mineral bagus untuk kulit. Ternyata dalam air mineral terkandung silika dalam jumlah tinggi. Kandungan silika yang tinggi ini akan membantu perbaikan kulit dengan cara menguatkan sel-sel spons yang ditemukan antara serat elastin dan kolagen, serta memperlambat keriput. Hal ini semakin dipertegas dengan pernyataan tentang silika dari laman situs bienetrespa.com:
Collagen, mainly made up of Silica, is the ‘glue’ that holds us together. If our body has enough silica glucosaminoglycane, the collagen will make us look younger…The presence of silica in our bodies can maintain the luster in our hair, the strength in our nails and the tone of our skin.
(Kolagen, terutama terdiri dari silica, adalah ‘lem’ yang menyatukan sel-sel dalam tubuh. Jika tubuh memiliki jumlah yang cukup untuk silica glucosaminoglycane, sebuah kolagen yang akan membuat kita terlihat lebih muda…. kehadiran silica pada tubuh dapat menjaga kilau pada rambut, kekuatan pada kuku, dan warna pada kulit.)
Dengan manfaatnya yang sudah jelas, berikut ini 6 cara menggunakan air mineral dalam perawatan kecantikan.
1. Gunakan Diantara Proses Pembersihan dan Pelembapan Wajah
Dengan manfaatnya yang sudah jelas, berikut ini 6 cara menggunakan air mineral dalam perawatan kecantikan.
Dibanding mencuci dan membilas wajah dengan air mineral, metode ekonomis yang dapat dilakukan adalah dengan merendam kapas dalam air mineral atau menyimpannya dalam botol semprot. Setelah mencuci dan membersihkan wajah, lanjutkan dengan mengoleskan kapas atau menyemprot wajah dengan air mineral. Saat wajah dalam keadaan hampir kering barulah pakai pelembap wajah favorit. Ini adalah cara ekonomis dalam menggunakan air mineral yang dapat membantu untuk mendapatkan tampilan kulit wajah yang lebih baik.
4. Gunakan dengan Makeup Wajah
Beberapa wanita senang mengaplikasikan foundation atau eyeshadow dengan membasahinya terlebih dahulu. Jika kamu salah satunya, lupakan membasahinya dengan air keran dan beralihlah pada air mineral karena memiliki manfaat yang lebih baik untuk kulit.
5. Gunakan Sebagai Facial Spray
Jika kamu senang menggunakan facial spray untuk menjaga kelembapan wajah sepanjang hari, maka mulai sekarang kamu bisa lebih berhemat dengan menggunakan bahan air mineral. Kamu tinggal mengisi botol semprot wajahmu dengan air mineral. Sebagai saran, gunakan air mineral bersoda (sparkling mineral water). Kamu bisa memakai Equil, sebuah air mineral premium produksi Indonesia yang bisa didapatkan dengan harga Rp.30.000 untuk ukuran 760ml. Kalau mau lebih hemat, bisa memakai Cleo versi sparkling mineral water yang harganya hanya sekitar Rp.10.000 untuk ukuran 500ml. Keduanya bahkan sangat membantumu berhemat namun tetap mendapatkan manfaat besar untuk kulit yang sehat.
Foto: Istimewa
Foto: Istimewa
6. Gunakan Sebagai Spray Rambut
Beberapa wanita yang telah mencoba air mineral sebagai spray rambutnya merasakan perbedaan besar. Rambut yang dulunya terlihat agak kusam, akhirnya kembali sehat setelah memakai air mineral sebagai spray rambut sesaat setelah mencuci rambutnya. Mereka merasakan langsung air mineral yang telah merivitalisasi rambutnya.
(ebn/ebn)
VIVA – Cuaca panas ekstrem yang melanda sebagian wilayah di Indonesia kerap membuat kulit semakin sensitif. Hal ini membuat sering membuat wajah berminyak dan muncul jerawat.
Memiliki jerawat di bagian wajah, terutama saat cuaca ekstrem, seringkali memang orang membuat tidak nyaman. Beberapa akhirnya memilih berulang kali mencuci mukanya baik dengan air biasa atau dengan sabun tertentu.
Namun, untuk orang dengan kondisi kulit berminyak dan berjerawat ternyata sebaiknya tidak mencuci wajah dengan air keran, kenapa ya?
“Jangan dengan air keran, semakin iritasi luka terbuka jadi semakin banyak. Makanya dengan air mineral. Bisa air mineral apa saja mau air filtrasi juga gak apa-apa,” ungkap dr. Grace Hananta, C.Ht, saat Dnars Plane Livery Grand Launching & Beauty Gathering di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu, 23 Oktober 2019.
Grace menjelaskan, bahwa saat wajah berjerawat makin banyak lapisan kulit yang iritasi dan terkelupas. Kondisi ini membuat kulit lebih rentan untuk terkena bakteri. Sedangkan air keran sendiri cenderung memiliki kandungan bakteri yang tinggi.
“Kalau bicara jerawat apa yang bikin inflamasi? bakteri kan. Makanya kalau kita jerawatan sampai yang merah-merah terus pakai air keran kita nambahin bakteri ga? nambahin bakteri jadi untuk jerawat yang masih merah meradang pakai air mineral,” ungkap Grace.
Meski demikian, lanjut Grace, bukan berarti harus membasuh seluruh wajah dengan air mineral. Bagi mereka dengan kondisi jerawat meradang bisa membersihkan muka dengan mengusapnya dengan air mineral yang dituangkan di kapas.
Halaman Selanjutnya
“Enggak basuh sampai satu botol pakai tisu aja.Kalau untuk kulit normal engga apa-apa kalau pakai air keran. Tapi kalau berjerawat kan sedang iritasi,” kata dia.
Baru Saja 7 Hari Cuci Muka Pakai Air Galon, Wanita ini Kaget Bukan Kepalang Lihat Hasilnya yang Berubah jadi Begini saat Bercermin
Minggu, 5 September 2021 | 08:10 WIB
SajianSedap.com - Air galon pastinya menjadi minuman banyak orang di rumah.
Kita bahkan harus mengisi air galon setiap hari untuk kebutuhan minum.
Tapi, sudah coba belum cuci muka pakai air galon?
Pakai air galon untuk cuci muka pasti terasa sayang, ya?
Selain dijadikan untuk minum, harga air galon juga terlampau mahal kalau cuma untuk dibuang untuk cuci muka saja.
Baca Juga: Cuma 10 Menit Rebus Daun Sirih Lalu Pakai Airnya untuk Cuci Muka, Wanita Ini Syok Lihat Kondisi Saat Ngaca! Perawatan Salon Saja Kalah
Namun, cuci muka pakai air ini sempat menghebohkan karena Raisa disebut jadi tips kecantikan Raisa.
Ya, dulu sempat beredar kabar Raisa cuci muka dan mandi pakai air galon.
Tapi, apa sih yang akan terjadi pada wajah kalau cuci muka pakai air untuk minum ini?
Siapa yang menyangka kalau percobaan 7 hari cuci muka pakai air galon pernah dilakukan seorang wanita.
Wanita ini pun memberikan hasil dan efeknya di kulit setiap hari.
Ternyata perubahan pada wajahnya tak disangka-sangka!
Percobaan Cuci Muka Pakai Air Mineral
Kali Borovic, seorang kontributor situs bustle.com, melakukan percobaan dengan mencuci muka menggunakan air mineral selama seminggu.
Ilustrasi mencuci muka
Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Cara Goreng Irit Minyak tapi Tetap Garing dan Gak Lengket sampai Manfaat Cuci Muka Pakai Baking Soda
Ia memiliki kulit kering, dan hasil percobaannya ini memberikan efek dan hasil mengagumkan setelahnya.
Kalau mau coba, yuk simak percobaan seminggu cuci muka pakai air mineral berikut ini.
Hari 1
“Di hari pertamaku, aku sangat khawatir melihat bagaimana mencuci dengan air kemasan akan memengaruhi jerawatku,” terangnya.
“Hal pertama yang disadari adalah wajahku tidak terasa kering layaknya mencuci seperti biasanya (menggunakan air keran).
Hari 2
“Setelah pergi keluar di malam hari, rasanya sangat mengasyikkan untuk mencuci muka dengan air kemasan.”
Kali tidak memerhatikan efek apa pun selain merasakan wajahnya secara keseluruhan lebih terhidrasi setelah mencuci dengan air kemasan.
Hari 3
Ketika di pagi hari, ia melihat bahwa noda di wajahnya hilang jauh lebih cepat dari perkiraannya.
“Wajahku juga terasa sangat terhidrasi secara keseluruhan, aku bahkan lupa memakai pelembapku hari ini!”
Baca Juga: Baru 7 Hari Cuci Muka Pakai Air Kelapa Muda, Wanita ini Loncat Kegirangan Seumur Hidup Jadi Tak Perlu Lagi Beli Skincare Mahal
Hari 4
Sesuatu lain terjadi di hari keempat ia mencuci muka dengan air kemasan.
“Aku tidak pernah memiliki kulit sebegitu berminyak ini sebelumnya, dan sekarang aku melihat lebih banyak penumpukan minyak di zona T daripada sebelumnya,” jelasnya.
Hari 5
Wajah Kali masih lebih berminyak daripada di hari sebelumnya.
Karena hal inilah, ia mulai melihat beberapa noda di wajahnya lagi pada percobaan di hari kelima.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Hari 6
Karena wajahnya menjadi berminyak, Kali memutuskan hanya mencuci wajah dengan air kemasan sekali sehari, yang sebelumnya ia lakukan dua kali sehari.
“Dan hal itu akhirnya menjadi trik untuk mengendalikan minyak di wajahku,” terangnya.
“Secara keseluruhan, akhirnya aku bisa merasakan benjolan jerawat di sepanjang garis rahang menghilang, jadi ini merupakan kemenangan besar,'” tambahnya.
Hari 7
Di hari terakhir, Kali merasa kulit wajahnya lebih terhidrasi daripada sebelumnya.
Ia juga merasa bintik jerawat bahkan hampir hilang, dan benjolan jerawat pun tersingkirkan.
Selain wajahnya lebih terhidrasi, manfaat lain menggunakan air kemasan ketimbang air keran untuk mencuci muka adalah ia bisa menghemat banyak air.
Ilustrasi mencuci muka
Baca Juga: Baru 7 Hari Cuci Muka Pakai Baking Soda, Wanita ini Loncat Kegirangan Seumur Hidup Jadi Tak Perlu Lagi Beli Skincare Mahal
Kali hanya menggunakan botol ukuran 1,5 liter untuk percobaan seminggunya ini.
Diketahui juga ternyata, jenis air yang digunakan untuk mencuci muka bisa memberikan dampak bagi wajah. lho!
“Air keran, terutama, memiliki komposisi mineral tinggi yang mengandung logam berat,
seperti besi, tembaga, seng, dan nikel yang dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi, membuat kulit terasa gatal dan meradang,” kata Dr. Russak, seorang dokter kulit.
“Air keran juga bisa mengandung klorin yang bisa menyebabkan kulit kering sehingga memusnahkan minyak alami dan protein yang ada di lapisan atas kulit,” tambahnya.
Bagaimana, tertarik untuk ikut coba melakukan eksperimen ini?
Baca Juga: Enggak Nyangka, Ini Jadinya Kalau Sering Cuci Muka Sebelum Tidur, Wanita ini Kaget Lihat Wajahnya di Cermin!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
PROMOTED CONTENT
Video Pilihan
Penulis : Ulfa Editor : Ulfa
–>
